Skip to content

HTG 2020

2020 HTG website

Primary Menu
  • Home
  • Blog
  • Partners
  • Contact
  • Home
  • Lifestyle
  • Hoe kun je definitief stoppen met roken?
  • Lifestyle

Hoe kun je definitief stoppen met roken?

2 min read

Veel rokers wagen diverse stoppogingen en beginnen uiteindelijk weer. Definitief stoppen met roken is lastig, maar het is zeker wel mogelijk! Wil jij definitief stoppen met roken? Volg dan de onderstaande stappen.

e-smoker
  1. Zorg dat je er 100% achter staat

Je hebt veel doorzettingsvermogen nodig om te stoppen met roken en daarom is het belangrijk dat je er 100% achter staat. Ben je nog niet helemaal overtuigd dat dit echt het beste voor jou is? Ga dan na wat de nadelen van roken zijn en de voordelen van stoppen.

  1. Ga verleidingen uit de weg

Het zien van je sigaretten of je aansteker kan je verleiden om een sigaret op te steken. Daarom is het belangrijk dat je alle rookwaar uit je huis en auto verwijderd. Vind je het lastig om buiten te staan met vrienden die roken? Doe dit dan – in ieder geval gedurende de eerste paar weken – niet.

e-smoker
  1. Koop een e-smoker

Een e-smoker kan een uitkomst zijn als je stopt met roken. Hiermee kun je de gewoonte namelijk gewoon blijven volhouden, terwijl je minder schadelijke stoffen binnenkrijgt. Uiteindelijk kun je langzaam afkicken door te kiezen voor e-liquids met een steeds lager nicotinegehalte.

  1. Ga meer bewegen

Voldoende beweging is natuurlijk ontzettend goed voor je, maar het kan je ook helpen bij het stoppen met roken. Je maakt tijdens het bewegen dopamine aan, waardoor je je gelukkiger voelt. Ook zorgt het voor afleiding, zodat je niet aan een sigaret hoeft te denken. Ga daarom dagelijks een rondje lopen, een stuk fietsen of houd een yogasessie.

Tags: Roken Sigaret

Continue Reading

Previous: Creëer je eigen Dopper met naam
Next: Makelaarskantoor luxe huizen, heb jij dit nodig?

Meer verhalen

Wist jij dit over sieraden? 2 min read
  • Lifestyle

Wist jij dit over sieraden?

makelaarskantoor luxe huizen Makelaarskantoor luxe huizen, heb jij dit nodig? 1 min read
  • Lifestyle

Makelaarskantoor luxe huizen, heb jij dit nodig?

Creëer je eigen Dopper met naam 2 min read
  • Lifestyle

Creëer je eigen Dopper met naam

Sauna korting Geniet nu samen van de sauna korting bij Thermen Nijmegen 2 min read
  • Lifestyle

Geniet nu samen van de sauna korting bij Thermen Nijmegen

Elektrische heren en dames rijwielen 3 min read
  • Lifestyle

Elektrische heren en dames rijwielen

tarot reading Beleef ook een interessante tarot reading 1 min read
  • Lifestyle

Beleef ook een interessante tarot reading

Recente berichten

  • B Nosy – Kwaliteitskinderkleding voor plezier en comfort
  • De voordelen van het kopen van een palletstelling bij een goed bedrijf.
  • De beste snowboard spullen kopen
  • Wat kun je doen bij eczeem?
  • Het gebruik van allerlei gereedschappen

Tips

Blogroll

Machine element – onderdelen

Blogroll

  • Lifestyle meubels

Tags

advocaat afvallen bedrijf Boekhouding eten Feest google huis hulp Informatie interieur jas kleding kopen Kweken Lampen leren Leren jas Marketing mode Ondernemer online Renoveren rijbewijs rijles Schoenen seo Sportief tip Tips Tuin uitje vakantie Veiligheid verbouwen Verlichting Vervoer Verzorging website Wellness werk wonen woning zakelijk Zorg

Dit heb je misschien gemist

B Nosy – Kwaliteitskinderkleding voor plezier en comfort 2 min read
  • Nieuws

B Nosy – Kwaliteitskinderkleding voor plezier en comfort

legbordstelling De voordelen van het kopen van een palletstelling bij een goed bedrijf. 2 min read
  • zakelijk

De voordelen van het kopen van een palletstelling bij een goed bedrijf.

De beste snowboard spullen kopen 2 min read
  • Hobby

De beste snowboard spullen kopen

Wat kun je doen bij eczeem? 2 min read
  • Tips

Wat kun je doen bij eczeem?

Menu’s

  • Home
  • Blog
  • Contact
  • Cookie Beleid
Copyright © All rights reserved. | Magnitude by AF themes.
We gebruiken cookies op onze website om u de meest relevante ervaring te bieden door uw voorkeuren en herhaalbezoeken te onthouden. Door op “Accepteren” te klikken, stemt u in met het gebruik van ALLE cookies.
Cookie instellingenAccepteren
Manage consent

Privacy-overzicht

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren terwijl u door de website navigeert. Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in uw browser opgeslagen, omdat ze essentieel zijn voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website. We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe u deze website gebruikt. Deze cookies worden alleen met uw toestemming in uw browser opgeslagen. U heeft ook de mogelijkheid om u af te melden voor deze cookies. Maar het uitschakelen van sommige van deze cookies kan een effect hebben op uw browse-ervaring.
Noodzakelijk
Altijd ingeschakeld
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze categorie bevat alleen cookies die zorgen voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website. Deze cookies slaan geen persoonlijke informatie op.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
Niet-noodzakelijk
Alle cookies die mogelijk niet bijzonder noodzakelijk zijn voor het functioneren van de website en die specifiek worden gebruikt om persoonlijke gegevens van gebruikers te verzamelen via analyses, advertenties en andere ingesloten inhoud, worden niet-noodzakelijke cookies genoemd. Het is verplicht om toestemming van de gebruiker te verkrijgen voordat deze cookies op uw website worden geplaatst.
OPSLAAN & ACCEPTEREN