Het is erg belangrijk dat iedereen voldoende B12 binnen krijgt zodat onze bloedsomloop gezond blijft. Als je vegan of vegetarier bent dan kan het soms erg lastig zijn om voldoende vitamine B12 binnen te krijgen aangezien dit voornamelijk in dierlijke producten zit. Gelukkig is het ook mogelijk om natuurlijke B12 vegan aan te schaffen. Deze vitamine komt in de vorm van een tablet en is volledig natuurlijk gemaakt. Dit houd dus in dat de vitamine B12 ook echt volledig is gemaakt van natuurlijke stoffen en niet gewonnen is uit dierlijke producten.
Supplementen winkel
Als je een vegan en vegetariër bent en graag voldoende B12 wilt binnen krijgen, dan is het zeer handig om een supplementenwinkel te bezoeken. Supplementen winkels hebben namelijk een groot assortiment aan producten die speciaal ontwikkeld zijn voor vegans en vegetariërs. Dit zijn dan producten die volledig gemaakt zijn van natuurlijke stoffen en dus ook geheel diervrij zijn. Dit houd dus ook in dat er geen lactose of andere stoffen te vinden zijn. Hou er wel rekening mee dat supplementen voor vegans en vegetariërs vaak duurder zijn dan normale supplementen. Dat heeft er natuurlijk mee te maken dat de ingrediënten veel duurder zijn.