Skip to content

HTG 2020

2020 HTG website

Primary Menu
  • Home
  • Blog
  • Partners
  • Contact
  • Home
  • Geboorte
  • Na de bevalling
  • Geboorte

Na de bevalling

3 min read

De bevalling is per persoon verschillend. De één ervaart het als een prima tijd, de ander heeft veel kwaaltjes tijdens de zwangerschap. Je leeft uit naar de bevalling, omdat je jouw kindje wilt ontmoeten. Na de bevalling begint letterlijk en figuurlijk het nieuwe leven. In deze blog is te lezen wat je na de geboorte moet regelen, je herstel en worden enkele tips gegeven voor een goed herstel. 

Wat moet je regelen na de geboorte?

Na de geboorte van je kindje zijn er nog enkele zaken die geregeld moeten worden. Natuurlijk kun je zoveel mogelijk ervoor doen, maar er zijn enkele zaken die erna geregeld moeten. Zo moet je het kindje aangeven bij de gemeente. Dit moet binnen drie werkdagen anders kun je een boete krijgen. Het kindje moet een zorgverzekering hebben, dit is ook verplicht. Je hebt uiterlijk vier maanden om je kind aan te melden op je eigen zorgverzekering of die van je partner. Ook als je een testament hebt opgesteld is het belangrijk om erin op te nemen wie de zorg van je kinderen draagt mochten jij en/of je partner er niet meer zijn. Als je jouw kindje hebt aangegeven bij de gemeente kun je na enkele weken de kinderbijslag aanvragen. Bij je volgende baby zal deze aanvraag automatisch gaan. 

Herstel na de bevalling

Iedereen moet herstellen van de bevalling. Je bekkenbodem heeft erg veel te verduren gehad. Ondanks dat het lichaam ontzettend sterk moet je alles rustig oppakken, want anders zul je alleen nog maar meer klachten krijgen. Door alles heel rustig op te bouwen en echt te luisteren naar je lichaam zul je goed herstellen. Als je nog een lange tijd last blijft houden dan is het verstandig om een post partum consult bij een geregistreerde bekkenfysiotherapeut aan te vragen. De bekkenfysiotherapeut kan alles goed onderzoeken en adviezen geven over het behandelschema of oefeningen mee geven. Het sporten moet ontzettend rustig worden aangepakt. Ongeveer na 6 weken kan het sporten rustig aan worden opgepakt. Doe dit wel onder begeleiding en luister naar je lichaam. Als je bent uitgescheurt is het fijn om een zitring te gebruiken. De wond zal dan sneller genezen en je zit er niet op waardoor je pijn wordt verlicht. 

Tips voor een goed herstel

  1. Gun jezelf rust. Geef jezelf bij te komen van alles wat er is gebeurd. Je bent net vader of moeder geworden en dat is heel wat. Gun jezelf de tijd de eerste paar dagen om even lekker bij te komen van alles wat er is gebeurd. 
  2. Goed eten. Door goed te eten en alle vitaminen en voedingsstoffen te eten is dat erg goed voor je lijf. Je lichaam heeft behoefte aan zoveel mogelijk gezond eten. 
  3. Water drinken is ontzettend belangrijk om alle afvalstoffen uit je lichaam af te voeren. Zeker als je borstvoeding geeft.
  4. Slaap wanneer je baby slaapt. Door alle gebroken nachten die je hebt is het belangrijk om te slapen wanneer je baby ook slaapt. 

Wees trots op jezelf. Zorg goed voor jezelf en je kindje. En wees niet te kritisch op jezelf je hele leven verandert en je doet het goed. 

Continue Reading

Previous: Trend 2017: geboortekaartjes met foto

Meer verhalen

Trend 2017: geboortekaartjes met foto 1 min read
  • Geboorte

Trend 2017: geboortekaartjes met foto

Geboortekaartjes jongens 1 min read
  • Geboorte

Geboortekaartjes jongens

Leuk een stoer geboortekaartje! 1 min read
  • Geboorte

Leuk een stoer geboortekaartje!

Geboortekaartje tweeling 1 min read
  • Geboorte

Geboortekaartje tweeling

stoer geboortekaartje Ik heb een hip geboortekaartje gekocht bij Kissgeboortekaartjes.nl! 1 min read
  • Geboorte

Ik heb een hip geboortekaartje gekocht bij Kissgeboortekaartjes.nl!

Recente berichten

  • B Nosy – Kwaliteitskinderkleding voor plezier en comfort
  • De voordelen van het kopen van een palletstelling bij een goed bedrijf.
  • De beste snowboard spullen kopen
  • Wat kun je doen bij eczeem?
  • Het gebruik van allerlei gereedschappen

Tips

Blogroll

Machine element – onderdelen

Blogroll

  • Lifestyle meubels

Tags

advocaat afvallen bedrijf Boekhouding eten Feest google huis hulp Informatie interieur jas kleding kopen Kweken Lampen leren Leren jas Marketing mode Ondernemer online Renoveren rijbewijs rijles Schoenen seo Sportief tip Tips Tuin uitje vakantie Veiligheid verbouwen Verlichting Vervoer Verzorging website Wellness werk wonen woning zakelijk Zorg

Dit heb je misschien gemist

B Nosy – Kwaliteitskinderkleding voor plezier en comfort 2 min read
  • Nieuws

B Nosy – Kwaliteitskinderkleding voor plezier en comfort

legbordstelling De voordelen van het kopen van een palletstelling bij een goed bedrijf. 2 min read
  • zakelijk

De voordelen van het kopen van een palletstelling bij een goed bedrijf.

De beste snowboard spullen kopen 2 min read
  • Hobby

De beste snowboard spullen kopen

Wat kun je doen bij eczeem? 2 min read
  • Tips

Wat kun je doen bij eczeem?

Menu’s

  • Home
  • Blog
  • Contact
  • Cookie Beleid
Copyright © All rights reserved. | Magnitude by AF themes.
We gebruiken cookies op onze website om u de meest relevante ervaring te bieden door uw voorkeuren en herhaalbezoeken te onthouden. Door op “Accepteren” te klikken, stemt u in met het gebruik van ALLE cookies.
Cookie instellingenAccepteren
Manage consent

Privacy-overzicht

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren terwijl u door de website navigeert. Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in uw browser opgeslagen, omdat ze essentieel zijn voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website. We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe u deze website gebruikt. Deze cookies worden alleen met uw toestemming in uw browser opgeslagen. U heeft ook de mogelijkheid om u af te melden voor deze cookies. Maar het uitschakelen van sommige van deze cookies kan een effect hebben op uw browse-ervaring.
Noodzakelijk
Altijd ingeschakeld
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze categorie bevat alleen cookies die zorgen voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website. Deze cookies slaan geen persoonlijke informatie op.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
Niet-noodzakelijk
Alle cookies die mogelijk niet bijzonder noodzakelijk zijn voor het functioneren van de website en die specifiek worden gebruikt om persoonlijke gegevens van gebruikers te verzamelen via analyses, advertenties en andere ingesloten inhoud, worden niet-noodzakelijke cookies genoemd. Het is verplicht om toestemming van de gebruiker te verkrijgen voordat deze cookies op uw website worden geplaatst.
OPSLAAN & ACCEPTEREN