Biologische zaden en noten kunnen niet ontbreken als je bezig bent een gezonder eetpatroon voor jezelf samen te stellen. Waarschijnlijk probeer je netjes dagelijks al je voedingsstoffen binnen te krijgen en biologische zaden en noten kunnen helpen hier natuurlijke eiwitten, mineralen, vitamines en gezonde vetten aan toe te voegen. En als je ervoor zorgt dat deze zaden biologisch zijn geteeld, dan help je mee met het bevorderen van eerlijke landbouw en weet je zeker dat er geen chemicali├źn zijn gebruikt tijdens het groeiproces.

Waarom zijn biologische zaden gezond?

Biologische zaden helpen je lichaam bij het op peil brengen van je cholesterol. Hierdoor worden je hart en bloedvaten gezonder en is de kans op hart- en vaatziekten aanzienlijk kleiner. De gezonde onverzadigde vetten die hier verantwoordelijk voor zijn worden vervolgens langzaam door het lichaam verwerkt waardoor je je langer verzadigd voelt en de drang om iets zoets te eten afneemt. De mineralen in deze zaden bevorderen je spijsvertering en de opname van voedingsstoffen door je lichaam. Zo kun je optimaal profiteren van je gezonde dieet. Of je nu af wilt vallen of alleen je eetgewoonten wilt veranderen; biologische zaden zijn ideaal als onderdeel van een gebalanceerde voeding.